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Mamasté Yoga Onlinekurs

Du bist Mama und hast die Zeit der Rückbildung bereits hinter dir...

Der Mamasté Kurs ist für dich perfekt, wenn dein Baby >12 Wochen ist und du dich sehnst nach...

  • einem starken Beckenboden und einer kräftigen Körpermitte
  • Flexibilität auf körperlicher und mentaler Ebene,
  • spontanen Auszeiten im Mama-Alltag.

Was erwartet Dich in diesem Yogakurs für Mamas? 

  • 4 Videos "The Basics" 
  • 5 "Power Flows" 
  • 2 Videos "Relax Yoga"

Kurszugang: 12 Monate

 

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