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Schwangerschaftsyoga Onlinekurs

Was erwartet dich im Onlinekurs Schwangerschaftsyoga? 

  • 15 Yoga-Videos für Schwangere (10-50 Min.) 
  • Pilates für Schwangere
  • Meditationen
  • Affirmationen für die Schwangerschaft
  • Special zur Geburt & geführte Tiefenentspannung

 

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  Übersicht

Kapitel

Sicherheitshinweise

 1 Lektion

Aktivierende Yoga-Einheiten

04:45:58 (10 Lektionen)

Ruhige Einheiten

02:24:20 (6 Lektionen)

Meditationen & Tiefenentspannung

02:35:52 (11 Lektionen)

Affirmationen

00:23:12 (2 Lektionen)

Geburtsvorbereitung

00:14:57 (1 Lektion)

Special: Pilates für Schwangere

 2 Lektionen

Symphysenlockerung & ISG Blockade

00:24:45 (2 Lektionen)

BONUS: Rabatt auf meinen Rückbildungsyogakurs

 


Downloads

Meditationen zum Download

6 Dateien

eBook & Poster: 10 Asanas für Schwangere

1 Datei

 

Deine Yogalehrerin

Ich heiße Lisa Kauff und freue mich riesig, mit dir durch deine spannende Zeit der Schwangerschaft, Rückbildung und Babyzeit zu gehen. Ich bin zertifizierte Yogalehrerin (500 Std. RYT) und Mama von zwei Kindern. Ich lebe mit meiner Familie im nördlichen Schwarzwald.

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