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Schwangerschaftsyoga Onlinekurs

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Zum Beckenbodentraining für Schwangere

Übersicht

Kapitel

Sicherheitshinweise

Aktivierende Yoga-Einheiten

05:27:00 (12 Lektionen)

Ruhige Einheiten

03:28:49 (9 Lektionen)

Meditationen & Tiefenentspannung

02:35:35 (11 Lektionen)

Pranayama / Atemübungen

00:22:10 (3 Lektionen)

Affirmationen

00:28:15 (3 Lektionen)

Geburtsvorbereitung

00:14:57 (1 Lektion)

Special: Pilates für Schwangere

Yoga Therapie: Schnelle Hilfe bei...

00:37:06 (5 Lektionen)

BONUS: Rabatt auf deinen Rückbildungskurs

Downloads

Meditationen & Affirmationen

eBook & Poster: 10 Asanas für Schwangere