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Yoga nach abgeschlossener Rückbildung

WANN MIT DIESEM KAPITEL STARTEN? 

Wenn Du ca.10-12 Wochen nach Geburt bist, und regelmäßig mit den vorherigen Einheiten geübt hast, bist Du fit für die Videos in diesem Kapitel.

ACHTUNG: Das Kapitel ist leider nicht geeignet, wenn Deine Rektusdiastase größer als 2 cm breit ist.